Treba vam recept za brz, a ukusan obrok? Nalazite se na pravom mjestu.
Ovo jelo je savršeno za dobar doručak ili ručak. Recept možete pripremiti za sastanak s prijateljima. Jelo je dijetetsko i pogodno za vegetarijance.
U pitanju je brz i lak recept koji svako od vas može napraviti, a šarenilo na tanjiru privući će pažnju vaših mališana i “natjerati” ih da pojedu zdrav obrok pun vitamina.
Sastojci:
- 1 poriluk
- 4 krompira
- 2 mrkve
- 100 grama špinata
- 1/2 crvene paprike
- 4 jaja
- 4 kašike maslinovog ulja
- 6-7 kašika brašna
- 5 g praška za pecivo
- 50 ml mlijeka
- 2 kašičice soli, biber
- 100 g ribanog sira
- Sezam bijeli ili crni
Priprema
Nakon što isjeckate povrće i spojite sve navedene sastojke, naribajte sir preko, dodajte sezam i pecite u pećnici 30 minuta na 180 stepeni.
Način pripreme ovog ukusnog obroka pogledajte i u video prilogu.