Ako je vaša beba isprobala većinu namirnica i je sada već pravi mali gurman onda joj slobodno možete servirati kašice čije recepte donosimo u nastavku, pišu Roditelji.hr.
Mliječna kašica sa žitaricama
- 200 ml majčinog mlijeka ili mliječne formule
- 20 g zobenih pahuljica ili griza
- 2-3 kašike voćne salate ili voćnog pirea
Na niskoj temperature ukuhati mlijeko s pahuljicama i stalno miješajući kratko ostaviti da nabubri. Dodati sok ili pire.
Mesna kašica s povrćem i krumpirom
- 90-100 g povrća (mrkve, brokule, cvjetače, što god imate u hladnjaku)
- 40-60 g krumpira
- 20-30 g nemasnog pilećeg mesa
- 2 kašičice maslinovog ulja
Povrće i krumpir oprati, očistiti, odnosno oguliti i nasjeckati na sitne komadiće. Meso isjeći na komadiće slične veličine. Zakuhati 150 ml vode, dodati meso i povrće te poklopljeno kuhati oko 20 min. Na kraju dodati ulje.
Vegetarijanska kašica
- 100 g povrća (mrkve, brokule, cvjetače, što god imate u frižideru)
- 50 g krompira
- 10 g zobenih pahuljica ili prosa
- 2 kašičice maslinovog ulja
Povrće i krompir oprati, očistiti, odnosno oguliti i nasjeckati na sitne komadiće. Dodati u 150 ml ključajuće vode i pirjati poklopljeno oko 15 minuta dok ne omekša. Dodati žitarice i sve dobro izmiješati. Dodati ulje.
Voćna kašica sa žitaricama
- 20 g pahuljica (proso, zob)
- 1 jabuka ili kruška (oko 100 g)
- pola banane
- kašičica avokada
Žitarice ukuhati u 90 ml vode, pustiti da nabubre povremeno miješajući. Voće oguliti, izrezati na četvrtine, ukloniti koštice i naribati u kašicu.