Negativni osjećaji vezani uz promjene i ulazak u nepoznato normalni su i razumljivi, ipak se radi o iščekivanju ulaska u svijet „odraslijih“ od osnovne škole.
Dobro je poznato koliko se u svim nepoznatim životnim situacijama može dogoditi da se osjećamo nesigurno i tjeskobno. Ti osjećaji su svakako još pojačani time što se nalazite u životnom razdoblju adolescencije, u kojem prolazite kroz razne emocionalne i fizičke promjene koje utječu na doživljavanje sebe i svijeta koji te okružuje.
Mnogi polaznici srednje škole pitaju se hoće li imati velikih poteškoća u novoj sredini, kako će ih prihvatiti drugi učenici i roditelji i hoće li uspjeti steći nove prijatelje.
Vrlo je vjerojatno da ne poznaješ mnogo ljudi u svojoj novoj školi; tvoji prijatelji i poznanici iz razdoblja osnovne škole su se upisali u neke druge srednje škole. Moguće je da razmišljaš o tome kako nikada nećeš uspjeti pronaći nove prijatelje i tuguješ za „dobrim starim vremenima“. Ono što možeš očekivati je da će, zbog međusobne odvojenosti, neka osnovnoškolska prijateljstva pomalo izblijediti, jer poznato je da su prijateljstva jača što ljudi više vremena provode u zajedničkom društvu.
Moguće je da ćeš biti s osobama iz osnovne škole, u novoj školi, pa iako ste se možda samo susretali i pozdravljali u osnovnoj školi, imat ćete priliku da se bolje upoznate i sklopite novo/staro prijateljstvo. Istovremeno s tim počet ćeš upoznavati nove ljude i stvarati nova prijateljstva. Ne zaboravi da pravim prijateljstvima treba više vremena da se razviju, ali vrijeme je uvijek na tvojoj strani, ako ga iskoristiš.
Jesu li školske obaveze i učenje u srednjoj školi teži i zahtjevniji nego što su bili u osnovnoj školi?
Srednjoškolski nastavni program se nadograđuje na program koji učenici prolaze tokom osnovnoškolskog obrazovanja, s tim da su programi predmeta detaljniji i opsežniji nego u osnovnoj školi. Ovisno o upisanoj školi, možeš očekivati i neke predmete koji se ne uče u osnovnoj školi poput latinskog u gimnaziji ili stručno/praktičnog predmeta u stručnim srednjim školama, pa zbog svega toga, može se učiniti da je srednja škola zahtjevnija i izazovnija od osnovne. U slučaju da osjetiš preopterećenje gradivom i novim obavezama, uvijek možeš za dodatnu pomoć upitati profesore ili školske stručne saradnike, psihologa ili pedagoga i naravno, blisku osobu za koju znaš da ti može pomoći.
Osim stvari koje se uče u razredu, srednja škola je životno razdoblje u kojem mladi ljudi od svojih prijatelja i vršnjaka počinju učiti životne lekcije koje će dobro doći nakon što završiš srednju školu i kreneš na fakultet ili se zaposliš. U skladu s razvojnim ciljevima adolescencije, to je razdoblje povećane neovisnosti, samostalnosti i odgovornosti i ti ćeš težiti tome, piše kako.hr.
Kao i u periodu osnovne škole, moguće je da ćeš se morati suočiti s nekim životnim poteškoćama, situacijama koje te muče i osjećajima tjeskobe i nesnalaženja. U tom slučaju uvijek se za razgovor i podršku slobodno obrati svojim prijateljima, roditeljima ili nekim drugim osobama od povjerenja, reci što te muči, saslušaj šta imaju reći i kreni dalje. To ne znači da si u svom odrastanju i sazrijevanju usamljen/a. Bez brige, s vremenom će ti novostečena samostalnost postajati sve ugodnija, te ćeš sve više u njoj uživati.
Osjećaš li se napeto ili uznemireno zbog polaska u novu školu ili pak zbog samog početka nove školske godine, porazgovaraj s nekim, (roditeljima, prijateljima ili nekom drugom bliskom osobom) o tome kako se osjećaš i čega se bojiš, šta očekuješ, čemu se nadaš i šta te muči. Možeš biti uvjeren/a da velika većina ljudi koja se nalazi u sličnoj situaciji kao i ti proživljava iste osjećaje i misli, a od velike pomoći će svakako biti savjeti mladih ljudi i roditelja koji su istu situaciju već uspješno „preživjeli“, vjeruj, pitali su se ista pitanja i imali iste ili slične strahove, sumnje, želje, nade i očekivanja.
U lakšoj prilagodbi na novu školsku sredinu svakako mogu pomoći vrlo jednostavne društvene vještine. Smiješi se, pristojno pozdravljaj ljude koje znaš od ranije ili koje upoznaješ u školi. Upoznaj nekog novog i pozovi na sok nakon škole; razgovaraj s osobom s kojom sjediš u klupi, ponudi svoju pomoć oko domaće zadaće itd. Učestvuj u školskim aktivnostima, raspravama, obavezama. Budi prijateljski nastrojen/a, samouvjeren/a ali ne i bahat/a.
Opusti se i jednostavno budi TI. Ne pretvaraj se da si netko drugi, jer ćeš privući takve iste ljude, što dovodi do površnih prijateljstava, a smanjit ćeš si šansu da upoznaš nekoga sebi sličnog. Znaj da je u tvojoj poziciji normalno osjećati se pomalo napeto i tjeskobno. Ako prihvatiš svoje osjećaje nervoze i uznemirenosti, lako ćeš primijetiti da se ti osjećaji smanjuju, kao sami od sebe. Novu školu smatraj prilikom za novi početak i svojom novom velikom životnom avanturom.