Školsku užinu dijete neće preskočiti ako je vizuelno privlačna. Alternativa je svaki dan pripremiti im užinu, ali kada pomislite na to, vjerojatno izgubite volju, ali i ideje.
No, kako spas ne biste morali potražiti u pekari na putu do škole, predlažemo vam nekoliko recepata za školsku užinu, koje prenose djecjaposla.com.
Domaće pizza rolice
Pizza se može poslužiti i u zabavnijem obliku, prilagođenom za nošenje u školu. Razvaljate tijesto, ta ga nadjenite djetetovim omiljenim sastojcima, a možete kombinirati i standardni paradajz sos, sir i šunku. Zarolajte i izrežite na dužinu koja vam odgovara te tako ispecite.
Iako mnogi pizzu smatraju brzom hranom, ovo je ipak domaći obrok koji vaša klinci neće preskakati. Rolice možete napuniti i raznim povrćem te tako povećati količinu zdravih sastojaka.
Uštipci od graška
Školska užina može biti i zdrava. Voli li vaše dijete grašak ovo je pun pogodak.
Treba vam:
- 400 grama smrznutog graška
- 3 jaja
- 180 grama svenamjenskog brašna
- 1 mladi luk (nasjeckan)
- 55 grama razmrvljenog feta sira
- malo sjeckanog peršuna
Pola količine graška se s ostalim sastojcima jednostavno izblenda, a druga polovica se umiješa u dobivenu smjesu. Smjesa se izlije na vruću tavu s minimalno masnoće. Uštipci mogu stajati preko noći u frižideru u plastičnoj posudi.
Ako ih nećete koristiti idući dan, možete ih i zamrznuti.
Još zanimljivih recepat pogledajte na narednoj stranici.