Mamina kuhinja: Tri recepta za zdravu užinu vaših mališana

Zdrave užine za djecu - donosimo vam tri recepta za mališane od 14+ mjeseci.


Foto: Envato
Foto: Envato

Zdrave užine za djecu su neizostavan dio rasporeda obroka naših mališana. Ali, često nam nedostaje ideja šta novo, ukusno i nutritivno vrijedno da im serviramo.

Želite napraviti ukusne i zdrave užine za djecu, a ipak ne provoditi puno vremena u kuhinji? Razmotrite onda ove jednostavne, brze i kvalitetne recepte za dječije užine, piše portal Mamaklik.com.

Prilagođeni su bebama od 14 mjeseci i više.

Kruška sa cimetom

Isjeckajte krušku na veličinu dječjeg zalogaja, dodajte cimet i malo vode. Stavite alu-foliju na posudu i pecite u rerni na 170 stepeni oko 30 minuta.

Provjerite i promiješajte 2-3 puta u toku pečenja. Ako su kruške jako tvrde, ostavite ih u rerni još neko vrijeme, dok ne dobijete željenu mekoću.

Uvijek ih možete naknadno izblendati i obogatiti ih chia sjemenkama.


Banana sa bademom i kokosom

Isjeckajte bananu na komadiće željene veličine, dodajte mljeveni badem i brašno od kokosa.

Pečena bundeva

Isjeći bundevu na ploškice, premazati maslonovim ili kokosovim uljem i peći u rerni na 200 stepeni oko 30 minuta. Po želji možete dodati šta volite, kokosov šećer, med, orahe, sir, bijeli luk…

Možete ih isjeći na kockice, a za mlađe možete i da ih ispasirate da budu kao pire.


Sviđa ti se objava? Podijeli je sa prijateljima!