Ako vam koncentracija pada, a morate biti u top formi i posvetiti se učenju ili nekoj drugoj aktivnosti koja traži koncentraciju, znajte da vam je prirodno i brzo rješenje u kuhinji. Preskočite kopanje po frižideru i okrenite se dijelu kuhinje gdje čuvate začine.


Naime, udisanjem mirisa ružmarina možete poboljšati brzinu i tačnost pri izvođenju određenih mentalnih zadataka. Istraživanje objavljeno u časopisu Therapeutic Advances in Psychopharmacology pokazalo je da oni koji su izloženi mirisu ružmarina brže i tačnije rješavaju zadatke.

Dakle, zapalite aromalampicu s uljem ružmarina ili na radnom stolu držite grančicu ove vrijedne biljke, savjetuju stručnjaci.

(namirnice.ba)