• 22.10.2020.

Mamini recepti: Energetske bombice od samo 5 sastojaka

Ove energetske bombice se ne peku, izuzetno ih je jednostavno napraviti, a potrebno je manje od 10 minuta da se sastave. Napunjene su proteinima, vlaknima i zdravim masnoćama, te predstavlja savršenu zdravu zamjenu za slatkiše.

 Mamini recepti: Energetske bombice od samo 5 sastojaka

Iako su iznimno hranjive i zdrave njihov ukus više podsjeća na ukusni desert nego zdravu hranu, stoga će ih djeca sigurno voljeti.

Sastojci:

  • Kremasti kikiriki maslac: pomaže u povezivanju energetskih ugriza. Možete koristiti i svoj omiljeni maslac od orašastih plodova.
  • Poluslatki čokoladni čips: Dodaje slatkastom ukusu, a komadi tamne čokolade također su nevjerojatni u ovome.
  • Zob: Ako želite zadržati ove zalogaje bez glutena, obavezno koristite zob bez glutena.
  • Mljeveno sjeme lana: Dodaje poticaj vlaknima i hranjivim sastojcima. Ako pri ruci nemate sjemenki lana, zamijenite ga sjemenom konoplje, chia sjemenom ili dodajte još zobi.
  • Med: Dodaje savršenu količinu slatkoće ovim energetskim kuglicama.

 

Priprema:

Da biste napravili ove energetske zalogaje od maslaca od kikirikija, jednostavno pomiješajte svih pet sastojaka u zdjeli. Miješajte da se sjedini. Stavite u frižider na 15-30 minuta kako bi se lakše motali. Oblikujte bombice i čuvajte u frižideru najviše do sedam dana.