Baš kao što je fizička aktivnost važna za tijelo, tako je i opuštanje bitno za naš um. Kreativna snaga energije koja se nalazi u svima nama ne bi trebala biti potisnuta. Studije pokazuju da ljudi koji se bave aktivnošću koju vole imaju manje vjerovatnoće da će patiti od tjeskobe, bijesa, depresije i ostalih negativnih osjećaja.

Evo nekoliko razloga zašto je hobi važan:

  • Hobi je najlakši način za vraćanje pozitivnog duha kada se loše osjećate ili ste pod stresom. Aktivnost koju sami odaberete za hobi uvijek će vam dati zadovoljstvo i pomoći vam da se opustite. Čak i ako se opuštate uz svoj hobi kratko vrijeme, još uvijek možete osjetiti razliku u nivou energije i duha prije i nakon aktivnosti.
  • Možda je jedan od najboljih aktivnih načina da ste u kontaktu sa samim sobom taj da se istražite kroz svoj hobi. To je privatno vrijeme koje imate za sebe. Zanimljivo je što, kada imate hobi, uvijek ćete nastojati stvoriti vremena za sebe i upravljati svojim rasporedom.
  • Mnogi ljudi su procvat karijere imali upravo iz svog hobija. Posebno veseli činjenica da su karijera i rad ujedno i izvor opuštanja pa ako je hobi alternativa za karijeru niko sretniji od vas samih.
  • Hobi je važan za držanje kontrole nad samim sobom i daje vam osjećaj slobode na način na koji želite potrošiti svoje dragocjeno vrijeme.
  • Vaš posao može prepoznati i iskoristiti vaše sposobnosti do određene mjere, ali je potrebno više od toga da bi saznali gdje leži talent skriven u pojedincu. Bavljenje hobijem možda će vam otkriti da imate talent za nešto neobično, a za što niste niti znali.
  • Hobi je svakako prilika za upoznavanje ljudi sličnih ukusa i onih s kojima imate nešto zajedničko.
  • Uz hobi imate i priliku za dijeljenje. Ono što napravite ili naučite kroz svoj hobi, daje vam nešto što možete podijeliti s drugima. Hobiji poput muzike i pozorišta omogućuju dijeljenje iskustva u umjetnosti. Ljudi koji vole fotografiju vole podijeliti svoje fotografije kako bi ih i drugi vidjeli. Ovo su samo neki od razloga zašto nešto podijeliti s drugim osobama.

Ako ga još uvijek nemate, odaberite i vi hobi po vašoj mjeri! 🙂

(ATMA)