13.08.2017.

Jutarnja navika koja garantuje uspjeh u školi

Univerzitet u Cardiffu sproveo je istraživanje u kojem je učestvovalo 5000 učenika u dobi od 9 do 11 godina. Sve u svrhu proučavanja povezanosti njihovih prehrambenih navika i rezultata koje postižu u školi.


Pokazalo se da djeca koja svakog jutra doručkuju žitarice ili tost imaju dva puta bolje rezultate nego oni koji preskaču doručak. Naučnici čak tvrde da je bolje pojesti i nezdrav doručak, poput grickalica ili slatkiša, nego nikakav.

– Nije bitno jesu li učenici doručkovali kod kuće ili u školi. Jedino je važno da su doručkovali. Došli smo do zaključka da postoji povezanost između ove jutarnje navike i uspješnih rezultata na ispitima, kaže dr. Graham Moore, koji je, u sklopu ove studije, proučavao navike učenika.

Ovim istraživanjem potvrđeno je ono što naučnici već dugi niz godina tvrde: Neizmjerna je važnost doručkovanja za pravilan razvoj mentalnih sposobnosti.

(hayat.ba)